ワクワクビタミン

オーガニック&玄米菜食&野鳥や自然を愛する健康オタクのアラサー女の雑記ブログ。誰かに話したいこと、お気に入り・気になることについて綴っています。

健康

口内炎が痛い!早く治したいので断食&食養生をしてみた話

口内炎が痛すぎるので、早く治す方法として断食&食養生を試しました。東洋医学や自然療法の世界では、口内炎=消化器官の毒出しということで、少食・断食は効果的でした。ガンだったらどうしようと思いましたが、8日で治ってよかったです。

安全な天然塩おすすめ|体に良い塩で美味しく美容&健康に!

安心安全な天然塩(海塩)をまとめてみました。イオン交換膜・逆浸透膜を使わず、平釜・天日だけで仕上げた昔ながらの製法の塩を紹介します。オーガニック・自然食品店でも取り扱いのある、美味しい人気のおすすめ塩です

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