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寝る前に飲むハーブティー|エンハーブの「ぐっすりおやすみしたい時に」がおすすめ

眠れる ハーブティー 人気 ノンカフェイン エンハーブ おすすめ ぐっすりお休みしたいときに

 

こんにちは。みっち  (@mic_w2)です。

今日は、お気に入りのハーブティーを紹介したいと思います。

 

 

・・・・・!?

 

 

いや〜『女子力高めな人』っぽく、「お気に入りのハーブティー」とか言ってみましたが…。

 

正直ハーブティーって苦手なんですよね。

 

美肌などの効果を狙って…

たまに欲しくなって買うと、それだけで嬉しくなるんですが…

 

いい香りだけど、美味しくはない。。

 

結果・・・

⇒買っても、あまり飲まない。

⇒そのまま賞味期限が切れる。

 

なんて流れが多いです。

 

もうね。紅茶・緑茶・ほうじ茶・ウーロン茶・ハトムギ茶

定番のフツーのお茶の方が好きなんですよね・・・

 

 

はい。前置きが長くなりましたが・・・

 

オシャレ茶が苦手な私が、唯一リピートで購入しているのが

 

『ぐっすりお休みしたい時に』 というティーパックです。

 

「心がホッとするハーブ」をブレンドしたハーブティーで☕️

 

「エンハーブ」という、ハーブがずら〜っと並んでいるお店で購入しました。

 

眠れる ハーブティー 成分 エンハーブ おすすめ ぐっすりお休みしたいときに

リラックス系ハーブの定番『カモミール』を中心に、すっきり飲みやすいお味です。

 

まぁ〜、美味しいといってもハーブティーなので、いつでも飲みたいかといえばNOなんですが…

 

私は、このお茶の効能に惚れてしまったのです。

これを飲むと、本当にリラックスできるんですよね。

 

何が何でもリラックスしたい時に飲むお茶!?

私は、疲れ切っていると眠れないことがあるんです。

 

  • 大勢が集まるイベントや飲み会に行った時
  • 極度の緊張の後
  • 交渉ごとの後
  • パソコンで目が疲れているとき

 

などに、 「頭痛+眠れない」という症状に見舞われます。

 

慢性的な不眠ではないので、放っておけばいいのですが…

「疲れているのに眠れない」ってしんどいんですよね。

 

そんな時は、このティーパックをカップに入れて

眠れる ハーブティー ノンカフェイン エンハーブ おすすめ ぐっすりお休みしたいときに

 

 

お湯を注いで

数分待ったら完成!

 

眠れる ハーブティー ノンカフェイン エンハーブ ぐっすりお休みしたいときに

 

で、照明を暗めにして

癒し系CDをかけて・・・

 Pachelbel in the Garden [バッヘルベル・イン・ザ・ガーデン]

 ↑このCDの一曲目をリピートで聴きます。天国感があっておすすめです(笑)

 

目を閉じてぼ〜っとするようにしています。

 

すると、いい感じに「ぼ〜っとワールド」に引きずり込まれて。。

 

緊張状態がスーッと抜けていって…

 

まぶたが重くなってきて…

あくびが出てきちゃって…

 

 

急速にリラックスモードになります。

 

正直、「ハーブティーって飲んでも意味なさそうだな〜」

って思っていたのですが… 

 

わたしには効果てきめんでした。。

プラシーボ効果(思い込み)なのか…笑)

 

今日のまとめ

リラックス系ハーブティーは、お守りのように常備していると、結構使えますよ! 

あと、疲れ切っている方・ストレス溜まっている方へのプレゼントにもオススメです^^

 

*エンハーブの店舗・公式サイト・アマゾンなどで購入できます。

 

【商品詳細】『ぐっすりお休みしたい時に』

【公式サイト】ハーブ専門店「enherb(エンハーブ)」

【amazon】「ぐっすりおやすみしたい時に」×30個

 

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