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引き寄せの法則「いいことノート」の効果がすごい!毎日が楽しくなる習慣

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こんにちは。みっち(@mic_w2)です。 

 

最近「いいことノート(感謝ノート)」というものをつけています。

 

以前、友人に奥平亜美衣さんの『引き寄せの法則』の本を貸したら…

数週間後に、こんな報告をされました。

 

友人

「『いいことノート』を始めたら、いいことばかり起こるようになったよ!

いい本を貸してくれて、ホントありがとう!」

 

なんて、猛烈に感謝されたので

 

私も『いいことノート』をやってみることにしました。

(動機が不純ですね(笑))

 

友人曰く、「効果が早くて面白い」とのこと…

これは試してみるしかない!

  

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↑「友人にならえ!」とばかりに私も

本格的に(?)専用ノートを作って、はじめてみました^^

 

『いいことノート』って何?

『いいことノート』は・・・

 

引き寄せの法則ではおなじみの、『感謝ノート』のことで…

 

幸せだな。ラッキーだな。すてきだな。好きなもの

などの【ポジティブな発見】を書くノートのことをいいます。

 

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私は、お気に入りのカフェにいるときや

寝る前の5分で、一日のいいことを探して書いています。

 

『いいことノート』のやり方

 

その日あった「いいこと」「幸せだな~」と感じることを

ノートに思いつくだけ書いていきます。 

 

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これは、私のいいことノートの内容なんですが…

ほんと些細なことばっかりなんですよね。

 

でも、これを続けていると…

きりがないくらい出てくるようになって、ハッピーな気持ちになれます。

 

  • 何事もなく一日が終わって
  • おいしいごはんを食べて
  • それを普通に消化できて(?)
  • 元気に歩いて
  • どこも痛くなくて

 

とにかく「普通に過ごせる」って、すごいことの連続なんじゃないか(?)

みたいな心境になってくるんですよね。 

 

毎日書くのって、面倒じゃない??

 

私、日記の類が全然続かないんですが、『いいことノート』は続けられています。

 

 昨年買った5年日記なんて、何も書かれていない。。。

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 寝る前に、その日あった【よかったこと】を考えると、

一日をハッピーな気持ちで終えられるんですよね。

 

よくなさそうなことが起こった日だったとしても、

断然「いいこと」「ありがたいこと」のほうが、たくさん起こっているんです。

 

気付いていない「ラッキー」に気付けるようになるので

人生の幸福度が急上昇♪

 

楽しく続けられる習慣となりました。

 

開始3カ月・・・いいことばかり起こっている♪

 精神面だけでなく、現実面(?)もいいことばかり起こっています。

 

  •  気になっていた化粧品をプレゼントされる。
  • 大好物な食べ物×4が送られてくる。
  • 仕事でいい話が舞い込む。
  • 気がかりだったことが解決する。
  • 会う人会う人いい人ばっかり。
  • 毎日気分がいい。
  • 必要な人脈ができる(?)
  • 月収が上がる

 

ほんの一例なんですが、ラッキーなことがいっぱい起こっています。

3カ月で、じわじわ変化をもたらした『いいことノート』

 これからもしばらく続けてみたいと思います。

 

今日のまとめ

 

 いいことノートをつけ始めて、

普通に生きていることが、どれだけラッキーなことか気付けるようになりました。

 

人生にいろどりをプラスしたい方は、ぜひ試してみてくださいね。

 

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